Röd linsgryta – otroligt god!

4 portioner En mustig och fyllig gryta med lätt orientalisk smak. Servera gärna tillsammans med råris eller ugnsrostade rotsaker och en stor grönsallad. Ingredienser 1,5 msk… » Läs mer

Rostade rotsaker och grönsaker

Ingredienser Potatis Blandade rotfrukter som palsternacka, svartrot, morot
, kålrot, rödbetor Eventuellt lök, gul eller rödlök och små broccolibuketter Olivolja Finhackade färska örter, ta… » Läs mer

Linssoppa à la Condeco

4–6 portioner Den här linssoppan är otroligt god och mycket enkel att göra! Ingredienser 4 gula lökar 1 msk curry 1 msk spiskummin… » Läs mer

Indisk mungbönssoppa

– med kokosmjölk, koriander och selleri, 8–10 portioner Ingredienser 500 g blötlagda mungbönor  15 dl vatten, ska täcka bönorna 2 tsk malen koriander,… » Läs mer

Carls kryddiga biffar

– med svarta bönor & kikärtor, 12–15 stycken Ingredienser: 1 stor gul lök 4 vitlöksklyftor 460 g svarta bönor (2 pkt avrunnet) 230 g kikärtor… » Läs mer

Rosmarinsås till biffar

Rosmarinsås till 4 portioner Ingredienser 2,5 dl havremjölk 1,5 dl kokosmjölk ca 1 msk potatismjöl 1 msk grönsaksbuljong (Ekologisk Bong, Touch of Taste)… » Läs mer

Supergod lasagne 


12–16 portioner (1 långpanna eller 2 stora formar) Lasagneplattor 10 auberginer och zucchini Eventuellt ett lager med lasagneplattor av bönpasta 400 g frusen… » Läs mer

Chili sin carne

Ingredienser 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 1 zucchini 1 röd paprika 1 msk malen spiskummin 1 tsk cayennepeppar 1 tsk malet bryggkaffe 2… » Läs mer

Sötpotatis med krämig cashewröra

4 portioner Den här rätten är utsökt god, med spännande smakbrytningar. Ingredienser 1 kg sötpotatis 2,5 dl cashewnötter 1 vitlöksklyfta 1 dadel Saften från 1… » Läs mer

Exotisk böngryta

3–4 portioner Ingredienser 6 dl svarta bönor 1 stor rödlök 1 grön paprika 1 palsternacka 3 morötter 2 dl vatten 2 msk grönsaksbuljong… » Läs mer

Afrikansk linsgryta

Jättegod linsgryta som passar alla – 4 portioner Ingredienser 2 dl gröna linser 5 dl vatten 1 gul lök 2 klyftor vitlök olja… » Läs mer

Vegetarisk currygryta

Ingredienser 4 msk kokosolja 2 klyftor pressad vitlök 1 gul hackad lök 2 röda tärnade paprikor 0,5 fänkål i 0,5-cm strimlor 0,5 purjolök… » Läs mer

Chiapudding med mango och blåbär

Ingredienser till 1 portion 2 msk chiafrön 1 dl havremjölk (eller annan växtbaserad mjölk, soja, mandel etc) 0,5 dl kokosmjölk 0,5 dl tärnad… » Läs mer

Guacamole

Med tomat, lök och vitlök. En mustigt avokadoröra från Mexiko. Receptet är för 2–3 personer. Ingredienser 2 avokado 1 tomat 1 liten gul lök (ca 2… » Läs mer

Gyllengul linssoppa

4 portioner Ingredienser 1 hackad gul lök 1 pkt saffran 2 msk olja 1 liter vatten 1,5 msk grönsaksbuljong (Ekologisk Bong, Touch of Taste)… » Läs mer

Hummus

Ingredienser 2 pkt kikärtor 2 vitlöksklyftor 3–4 msk tahini 1 tsk spiskummin 1 citron, pressa ur saften ½ dl vatten Havssalt och svartpeppar… » Läs mer

Kikärtsgryta med curry och kokosmjölk

4 portioner Ingredienser 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 röd chilifrukt (t ex spansk peppar) 2 msk curry 2 msk olja 1 burk… » Läs mer

Till våra nya blogginlägg >>>

Vi har bytt plattform och bloggar numera på den här adressen: www.humanawareness.se/blog

Kanel – den värdefulla kryddan

Visste du att kanel har använts som medicin i tusentals år? Ja, det sägs till och med att kanel värdesattes mer än guld… » Läs mer

Vitlök – en kraftfull medicinalväxt

Vi rör oss i riktning mot en värld där ansvaret och makten ligger hos dig som enskild individ, snarare än i händerna på… » Läs mer

Lever du i en illusion eller i verkligheten?

De flesta vill utvecklas, hitta glädje och tillfredsställande och känna sig mer levande, men gör det ändå inte i den utsträckning som de… » Läs mer

Sjukt eller friskt?

I dag är det känt, utom alla tvivel, att läkekonsten som utövades av “häxorna” för ett halvsekel sedan inte alls var förknippad med onda krafter…. » Läs mer

Potatis – den ovärderliga knölen

Potatisen har varit ett oskyldigt offer under lång tid. Den har fått en etikett på sig att vara ”sjukdomsframkallande”, utan att ens vara… » Läs mer

Så här ökar du din livsenergi

Vill du känna dig pigg, entusiastisk och full av energi? Har du försökt allt för att bli det, men fortfarande inte lyckats? De… » Läs mer

Vilda blåbär – botemedlet mot allt

Bäret som skyddar ditt liv Sanningen är att mediciner med mirakelkrafter faktiskt gömmer sig bakom helt vanliga och synliga buskar. Och det är… » Läs mer

Blåbärssmoothie

Ingredienser – 1 portion 2 mogna bananer 2,5 dl blåbär (gärna frysta, som fått tina över natten) 1 näve spenat eller grönkål (eller både delarna)… » Läs mer

Banan – kraftfullast av dem alla

Banan härstammar från Asien och har funnits i en miljon år. I Europa har banan varit känd i ett par tusen år, och i modern… » Läs mer

Därför räcker det inte med att tänka positivt

En positiv grundsyn är bra, och att se saker från den ljusa sidan är absolut en vettig riktlinje för att skapa ett glädjefyllt… » Läs mer

Apelsin – det runda miraklet

Visste du att förr i tiden var det nästan bara rika människor som hade råd att äta apelsiner? Detta innebar att när en… » Läs mer

12 tips för mer lycka

Det finns flera faktorer som påverkar hur du mår – såväl tankemässiga, känslomässiga och själsliga som fysiska – och dessa samverkar alltid. Du kanske… » Läs mer

Gurkmeja – livets krydda

Gurkmeja är en fantastisk krydda för ditt välbefinnande. Den kallas även Livets krydda, eftersom den inom traditionell medicin anses vara både renande och… » Läs mer

Gul kikärtsgryta med blomkål och citron

Ingredienser 6 portioner Använd gärna ekologiska ingredienser 1 mellanstort blomkålshuvud 1 burkar kokosmjölk 1 burk havremjölk 1 citron 2 stora rödlökar 4 vitlöksklyftor… » Läs mer

Styr ditt liv i rätt riktning

Vill du utvecklas och växa som människa? De flesta svarar ja på den frågan. Känner du att du utvecklas? Majoriteten svarar nej. Detta… » Läs mer

Saffran – det röda guldet

Saffran är en krydda som har en uppiggande effekt på vårt nervsystem. Det är en krydda vi behöver under den långa och mörka… » Läs mer

Saffranskladdkaka

Ingredienser Använd gärna ekologiska ingredienser 2 paket stora vita bönor 1,5 paket saffran 20 dadlar 0,5 dl kokosolja 1 citron 0,5 dl riven… » Läs mer

En len och krämig sötpotatissoppa

Ingredienser 8 portioner Använd gärna ekologiska ingredienser. 3 stora sötpotatisar 2 burkar kokosmjölk 1 lök 3 vitlöksklyftor 1-3 krm cayennepeppar (efter smak) 3… » Läs mer

Sötpotatis – en gudagåva

Den mirakulösa knölen Den orangea sötpotatisen är onekligen vacker att titta på. Den har redan fått stor uppmärksamhet – men den borde få… » Läs mer

En krispig vitkålssallad med rivet äpple och russin

Ingredienser Välj gärna ekologiska produkter Vitkål Äpplen Russin Extra topping: Rostade solroskärnor Rivet citronskal Gör så här: Strimla vitkålen med en kniv. Riv… » Läs mer

Söta äpplen doppade i krämigt sesamsmör

Ingredienser Välj gärna ekologiska produkter Äpplen Tahini (vi köper färdig) Gör så här: Skär äpplena i klyftor. Häll över det krämiga sesamsmöret. KLART!

Äpple – en magisk frukt

Det söta och krispiga äpplet är extremt hälsosamt och förebygger alla sjukdomar, eftersom det innehåller massor av bioaktiva ämnen, även kallade fytonutrienter. Det… » Läs mer

Mangoglass

4 portioner (eller 2 stora för glassälskare) Ingredienser 1 paket fryst mango 2  frysta, mogna bananer som är skivade i slantar Eventuellt skalet… » Läs mer

En chokladdröm 2.0 – brownies

Ingredienser Välj gärna ekologiska ingredienser. ca 700 g svarta bönor (3 paket avrunna bönor) 25 dadlar, gärna färska 0,5 dl kokosmjölk 1 dl… » Läs mer

Mango-citrus-cheesecake

Ingredienser Välj i möjligaste mån ekologiska ingredienser Botten 4 dl nötter (förslag: valnötter, hasselnötter, mandlar) 18 st färska dadlar 1 krm salt Om… » Läs mer

Bästa tipsen för att sätta kraftfulla mål

Gör en plan för en fantastisk framtid Vi vill dela med oss av en enkel men kraftfull metod som hjälper dig att styra ditt… » Läs mer

Burgare med linser

Ingredienser till 8 burgare 0,5 hackad lök 4 hackade vitlöksklyftor 1,5 msk malen kummin 3,5 dl rivna rödbetor 3,5 dl kokta gröna linser… » Läs mer

Citrusbollar

 – med sting! (20-30 st) Ingredienser Välj i möjligaste mån ekologiska ingredienser: 4 dl havregryn 1 dl valnötter 1 dl solrosfrön 1 pressad citron… » Läs mer

Stekt brysselkål med mandlar och apelsin

Ingredienser 300 g brysselkål 1/2 dl mandlar 2 apelsiner 1/2 rödlök olja 1/2 dl persilja salt och peppar Skölj och skär brysselkålen i… » Läs mer

Njuter som aldrig förr! – Anneli i Corren

LINKÖPING Mer än en kokbok ges ut varje dag i Sverige. Matintresset är enormt. Men vi väljer olika mat. Många har tagit ställning… » Läs mer

Sädesfomationer – ett av världens olösta mysterier

Sädesformationer (crop circles) är ett fenomen som är förunderligt okänt bland allmänheten. Trots att omkring 250 stycken upptäcks varje år, de flesta i… » Läs mer

Fantastisk choklad- och valnötsglass

Ingredienser – 2-3 portioner 0,75 dl valnötter (mandel, hasselnötter eller andra nötter går också bra att prova) 4 riktigt mogna bananer, gärna med… » Läs mer

Quinoa med valnötter

4 portioner En fantastiskt god och smakrik rätt som kan ätas som huvudrätt eller förrätt. Ingredienser 3 msk olivolja 1,5 selleristjälk i små tärningar… » Läs mer

Papaya – frukten som föryngrar och hjälper mot matsmältningsproblem

Om du väljer bort papaya missar du många viktiga näringsämnen, eftersom denna vackra och goda frukt är en av de mest näringsrika och… » Läs mer

Scrambled Tofu

ca 2-3 portioner Den här tofuröran passar utmärkt på frukostbordet i stället för vanlig äggröra, och den passar också utmärkt att servera som… » Läs mer

Blåbär

Många menar att blåbär är det nyttigaste som finns att äta på vår planet, och blåbär är verkligen ett mirakelbär. De innehåller många… » Läs mer

Apelsin

Apelsinen har kallats för ”det perfekta livsmedlet” eftersom den är fullspäckad med viktiga näringsämnen som gör den till en av de viktigaste nycklarna för att… » Läs mer

Vårt viktigaste fokus

De viktigaste målsättningarna Här är våra läsares viktigaste områden som de längtar efter att komma tillrätta med. Vi vill att du ska veta… » Läs mer

Lev livet som dig själv

Axelsons – FriskvårdsMagasinet Vet du att vi i Sverige i genomsnitt får i oss mer än dubbelt så mycket energi från sötsaker, läsk… » Läs mer

Ladda batterierna – Magazinet

Vi behöver alla ta hand om oss själva, ta hand om våra kroppar och våra själar. Det kan räcka med en golfrunda, en… » Läs mer

Otto Runmark

2000-talets hittills viktigaste bok! Jag önskar att alla läser den – då kan världen bli ett paradis! OTTO RUNMARK, VD MULLINGSTORP

Terése Stigdotter

Författarnas glödande engagemang för människan och ökad medvetenhet är beundransvärd, storartad och livsviktig! Jag rekommenderar dig att läsa, reflektera, begrunda och vem vet,… » Läs mer

Jordnötsgryta med pumpa och gröna bönor

5 portioner Ingredienser 1 lök, finhackad 2 vitlöksklyftor, finhackade 2 tsk finhackad färsk ingefära 0,5–1 tsk kanel 1,5–2 tsk spiskummin 1 tsk sambal… » Läs mer

Äppelkaka med smuldeg (utan socker och mjöl)

Cirka 8-10 portioner Ugnstemperatur 175 grader 30-40 minuter Ingredienser Cirka 10 äpplen beroende på storlek, lagom för att fylla en form 20×30 cm…. » Läs mer

Intervju i tidningen Ingenjören

Civilingenjörerna Anneli Påmark och Carl Österberg ligger sedan ett par veckor tillbaka på flera av Adlibris och Bokus topplistor för facklitteratur med boken… » Läs mer

Vägra följa John och följ ditt hjärta

Ibland hamnar du i vägskäl. Du vet egentligen vad du vill men vågar kanske inte ta steget, rädd för vad andra ska säga… » Läs mer

Eva-Lena Österström

Min nya Bibel Den bästa bok jag läst i personlig utveckling – har allt, och man kan/bör läsa den långsamt och många gånger…. » Läs mer

Från motiverad till inspirerad – Om att våga vara lycklig på riktigt – Tidningen Free

När vi agerar utifrån inspirationens lågmälda röst är vi i samklang med det vi verkligen längtar efter. Därför behöver vi stanna upp och… » Läs mer

Anneli och Carl vägrar följa John – Corren

Vad tjänar det till att stressa och springa fortare och fortare i ekorrhjulet, frågar sig Anneli Påmark och Carl Österberg. De har hoppat… » Läs mer

De vågar vägra följa John – Linköpings-Posten

Nyblivna författarduon Anneli Påmark och Carl Österberg med linköpingsanknytning träffades för snart fem år sedan. Redan tidigt insåg de att de har samma… » Läs mer

Sveriges Radio P4 – Göteborg – Förmiddag med Stefan Livh

Ett klipp från programmet Förmiddag med programledaren Stefan Livh.

12 tips på hur du skapar mer lycka i ditt liv

Det finns flera faktorer – såväl tankemässiga, känslomässiga och själsliga som fysiska – som påverkar hur du mår, och dessa samverkar alltid. Många… » Läs mer

Sveriges Radio P4 – Halland – Carlsson & Co

Ett klipp från programmet Carlsson & Co där vi samtalar om bland annat Heart IQ.

Blåbär, smultron och körsbär

I juli och augusti finns det massor av bär i naturen som inte är bara är supergoda, utan de är dessutom oerhört nyttiga…. » Läs mer

Svarta bönburgare

Bönburgare – ca 10–12 stycken Ingredienser ca 6 dl kokta svarta bönor (2 förpackningar eller burkar om du köper färdigkokta) 2,5 dl riven… » Läs mer

Eva Edman

Bokklubben rekommenderar starkt denna bok! Högt betyg blev det! Bra med alla faktahänvisningar, bredden och att den är skriven av författare som inte… » Läs mer

Ärtig falafel med sval sås

Ingredienser Biffar 250 g blötlagda gula ärtor 0,5 gul lök 1 vitlöksklyfta 2 msk persilja 2 msk hackad koriander 0,5 msk bakpulver 1… » Läs mer

Raw hallontårta


Ingredienser Botten 2 dl mandlar 2 dl dadlar (utan kärnor) en nypa salt Fyllning 4 dl blötlagda cashewnötter (blötlägg gärna under natten eller… » Läs mer

Fröknäcke

Cirka 24 bitar (2 ugnsplåtar) Ingredienser 2 dl havremjöl 1 dl hela linfrön 1 dl sesamfrön 1,5 dl solroskärnor 1 dl pumpakärnor 0,5 dl chiafrön (malda) 2 msk psylliumfrön… » Läs mer

Johan Sällström

Boken är genomläst! Det var en fantastisk resa genom minerat område, både i holistiskt perspektiv och i den distinkta skildringen av både läkemedels- och… » Läs mer

Somrig färskpotatissallad

6–8 portioner Välj ekologiskt Ingredienser ca 1 ½ kg kokt färskpotatis, ljummen eller kall ca 20 ruccolablad 100 g soltorkade tomater i olja 1… » Läs mer

Himmelska chokladbollar

 – lika nyttiga som goda (20-30 st) Ingredienser Välj i möjligaste mån ekologiska ingredienser 4 dl havregryn 2 dl mandel  8 msk kakao… » Läs mer

Gör ditt eget fläderblomste

Fläderblomste är en lugnande och stärkande dryck som är rik på vitamin A, C, och B. Dessutom är det gott! Fläderblom har virus- och… » Läs mer

Quinoasallad med soltorkade tomater

4 portioner Ingredienser 2 dl quinoafrön 1 tsk salt 4 dl vatten 1/2 tsk salt 1/3 gurka 8 soltorkade tomater 2 msk hackad persilja… » Läs mer

Tomatsoppa

4 portioner Ingredienser 2 burkar krossade tomater 3 msk grönsaksbuljong (Ekologisk Bong, Touch of Taste) 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 5 dl vatten… » Läs mer

Raw jordgubbstårta

6–8 bitar – fri från laktos, socker och gluten. Ekologiska ingredienser: Botten 2 dl solrosfrön 4 dl mandel (gärna blötlagda) 15 st urkärnade… » Läs mer

Tomatsalsa

6 portioner Ingredienser 4 tomater 1 röd chili ½ gul lök 1 kruka koriander eller persilja 2 msk pressad lime 1 tsk honung Grovhacka… » Läs mer

Mexikanska burgare

6 st Ingredienser 2 burkar svarta bönor à 400 g eller motsvarande mängd som du kokar själv 2 dl havregryn 2 msk salta… » Läs mer

Lasagne med spenat och svamp 


6 portioner Ingredienser Lasagneplattor, ca 16-20 st Sesamfrön Spenat- och svampsås 400 g svamp, t ex champinjoner eller portabella 450 g bladspenat 1… » Läs mer

Thailändsk wok med tofu

6 portioner Ingredienser 1,2 kg färska grönsaker, t ex lök, morötter, vitkål, vattenkastanjer, bambuskott, svamp, broccoli, sockerärtor 1 vitlöksklyfta 2 burkar kokosmjölk 2… » Läs mer

Nu vet Alina att hon duger som hon är – om Human Awareness Retreat. Tidningen Nära

Känner du dig stark och kraftfull ena dagen, för att nästa dag vara liten och bräcklig? Alina längtade efter balans i livet och… » Läs mer

Sveriges Radio P4 – Kronoberg

Ett klipp från programmet Förmiddag med programledaren Carina Bergqvist som samtalar med författarna Carl Österberg & Anneli Påmark om boken Vägra följa John.

Sveriges Radio P4 – Blekinge

Ett klipp från programmet Morgonen med programledarna Daniel Kjellander och Tove Kluge. Innan intervjun börjar spelas en synkronistiskt passande låt i ca 30 s…. » Läs mer

Sveriges Radio P4 – Östergötland

Ett klipp från programmet Förmiddag med programledaren Per Wistbo Nibell.

Sveriges Radio P4 – Kristianstad

Ett klipp från programmet Morgonen med programledarna Anders Liljeqvist och Zara Kronvall Sigfridsson.

Sveriges Radio P4 – Kalmar

Ett klipp från programmet Förmiddag med programledaren Peter Bressler.

Sveriges Radio P4 – Sjuhärad

Ett klipp från programmet Morgon med programledarna Sarit Monastyrski och Karin Ivarsson.

Sveriges Radio P4 – Sörmland

Ett klipp från programmet Morgon med programledarna Jonas Carnesten och Titti Hildebrand.

Ljuvlig jordgubbs- och hallonglass

Ingredienser 2–3 portioner 4 riktigt mogna bananer, gärna med bruna fräknar 1 1/2 dl blandade frysta jordgubbar och hallon, hälften av vardera 3/4… » Läs mer

Vägra följa John – Katrineholms-Kuriren

Vid vårt föredrag på Akademibokhandeln i Katrineholm satt journalisten Kristina Rönnqvist i publiken. Hon skrev en fin betraktelse över sin upplevelse av föredraget… » Läs mer

Så vill de förbättra världen – Ingenjörskarriär

Civilingenjör Carl Österberg har tillsammans med civilingenjör Anneli Påmark skrivit en bok om personlig utveckling och ett liv i harmoni på vår planet…. » Läs mer

Vi vägrar följa John – Magazinet Plus, Växjö

När livet går i spinn och dagarna flyger fram behöver du stanna upp och tänka efter om du verkligen vill ha det så…. » Läs mer

Debuterar med en bok om att växa – Lokaltidningen Växjö

Carl Österberg och Anneli Påmark lämnade sina ingenjörskarriärer och gör nu författardebut med boken ”Vägra Följa John”. – För mig handlade det om… » Läs mer

Entreprenörsdriv 21

Vägra följa John – att göra det man egentligen vill Anneli Påmark och Carl Österberg har skrivit boken “Vägra följa John”. De gick… » Läs mer

Entreprenörsdriv 22

Heart IQ – stanna upp och hinn mer! Anneli Påmark och Carl Österberg har skrivit den populära boken “Vägra följa John”. Vi talar… » Läs mer

Camilla Brandt

Författarna till Vägra följa John har lyckats att på bästa sätt belysa så många viktiga områden, kost, hälsa och medicin. Jag kände mig… » Läs mer

Medvetandet är starkare än mediciner – Friskvårdsmagasinet

Även den mest inbitna renlevnadsmänniska kan drabbas av svåra sjukdomar. Det fick läkaren Lissa Rankin uppleva när hon lämnade Chicagos överviktiga patienter för… » Läs mer

Jan Oleby

Jag är djupt imponerad och övertygad om att boken är en av de bästa som skrivits inom området personlig utveckling! Jag har själv… » Läs mer

Ditt perfekta liv – hur länge ska du drömma?

Ascala Magazine Vi har en dröm och det är inte vilken dröm som helst. Det är en stor dröm! Och vi tror att… » Läs mer

Våra reflektioner kring vad som egentligen är viktigt

Funderar du ibland över vad livet går ut på, vad som egentligen är viktigt och hur du ska göra för att få mer… » Läs mer

Stina Gunnarsson

Vi träffades snabbt på bokmässan och jag köpte er spännande bok, som jag nu läst från pärm till pärm. Jag är en vanlig civilingenjör,… » Läs mer

Agneta Lyrhagen

Jag verkligen älskar ”Vägra följa John”! Har läst personlig utveckling i massor under mer än 40 år, men den här är riktigt bra… » Läs mer

Ann Lundbom

Jag har läst boken “Vägra följa John”. Oaaa säger jag bara!! Äntligen samband mellan kvantfysiken och den personliga utvecklingen. Boken innehåller så mycket… » Läs mer

Mats Birgersson

Du som är rädd för att veta hur vårt samhälle fungerar i praktiken, läs inte denna bok! Den kan totalt förändra din illusion… » Läs mer

Leo Selmerhagen

Er bok är den mest ANGELÄGNA bok som finns i dag – på svenska … Jag blir mer och mer häpen och övertygad… » Läs mer

Therese Holmgren

Jag är mållös, vilken bok! Den har inspirerat, berört och givit mig nytt perspektiv på livet. THERESE HOLMGREN

Annethe Dufvans

Bästa boken på svenska som någonsin skrivits. Jag har köpt den i massor till vänner som är mogna frön och delat den på… » Läs mer

Jag har läst Vägra följa John

~ Pia Hellertz ~ På 70- och 80-talen brukade jag ordna studiecirklar omkring böcker, som jag upplevde som mycket viktiga och som jag… » Läs mer

Aldrig mera margarin

~ Stefan Holmberg, Tidningen Norran ~ Som ung psykologpraktikant tog jag bokstavligen av en patient den burk piller han hade med sig till… » Läs mer

Lotta Lindh

Jag är totalt fångad av boken! Oerhört välskriven och oerhört intressant! Detta är en bok jag hoppas blir översatt till fler språk så… » Läs mer

Birgitta Wigert

Nu har jag fått boken och kan inte släppa den!!! Vilken spännvidd! Den ersätter åtminstone 1 meter av de likartade böcker som redan… » Läs mer

Eva Bewell

Har precis läst Er fantastiska “Vägra följa John – ett mästerverk! Eva Bewell

Therese, bloggare på Finn din inre balans

Allt börjar med ett val. Att våga ta chansen att göra något nytt sätter igång både en inre och yttre resa. En flytt,… » Läs mer

Tinahs väg, bloggare

Om du ännu inte läst “Vägra följa John” så gör det! Den är ny i sitt sätt, lättläst, rolig och tar upp flera… » Läs mer

Gunnel Saric

Jag är djupt imponerad och rekommenderar varmt denna bok som borde läsas av alla, inte bara de som är intresserade av personlig utveckling…. » Läs mer

Elisabeth Lindeblad

Har precis läst boken och är sååå glad över att ni sätter ord på så mycket av det jag verkar för sedan många… » Läs mer

Dan Krantz

Läs den här boken om du inte redan har gjort det. Fantastisk! Jag läste med mycket stor behållning, och då ska du också… » Läs mer

Kirsti Kallijärvi Wiberg

Verkligen bra bok! Vad mycket jag har lärt mig, nu ska jag praktisera kunskaperna … Tack författarna! KIRSTI KALIJÄRVI WIBERG, FINLAND

Aryel Walett

Tack ”Vägra följa John” för en banbrytande bok! Att förankra de val jag gör inifrån och ut – med sunt förnuft och fötterna… » Läs mer

Petri Heikkinen

Inget lull-lull eller känslomässigt tvivelaktigt tyckande och tänkande. Författarna säger det på precis rätt sätt, sakligt och ur ett intellektuellt perspektiv med källhänvisningar. Du… » Läs mer

Agneta Lövdahl

En bok utöver det vanliga, som inte lämnar någon oberörd, där mycket ställs på sin spets och ruskar om oss ordentligt på ett… » Läs mer

Christer Philipsson

Att läsa ”Vägra följa John” har varit en otroligt stor upplevelse som gett mig hopp om att livet har så mycket mer att… » Läs mer

Elisabet, distriktssköterska

Så tacksam för denna bok, skiljer sig från mängden av det jag läst tidigare med tanke på personlig utveckling. Frisk läsning, för den… » Läs mer

Elisabeth Antonsson

Nu har fler i min vänkrets läst boken eftersom jag rekommenderat den till höger och vänster och de tycker den är lika fantastisk… » Läs mer

Josefina Tengroth

Vägra följa John är verkligen inspirerande och tänkvärd … Rekommenderas varmt! JOSEFINA TENGROTH

Diabetessjuksköterska

Har läst er helt underbara bok och blivit så inspirerad. Känner mig upplyst och har fått lust att påverka och förändra. Berättar om… » Läs mer

Kerstin Lorentzson

Boken är såå givande….läser den nu 🙂 Jag har snart läst ut.. Men sen skall jag läsa om…. KERSTIN LORENTZSON

Bo Lenander

Det känns att boken är skriven av människor som själva är på resa och på intet sätt ser sig som förmer, det känns… » Läs mer

Leon Lind (14 år)

Tack för hjälpen med livet! LEON “FEJAN-BLOGGAREN” LIND (14 år)

IMAGINE the 21st Century …

The future in retrospective.   I am going by bus downtown thinking about how great it is that public transportation is free. Nowadays,… » Läs mer

Emma-Linda Borg

Bästa boken någonsin, och den kom till mig när jag behövde den som mest. Kände att det är inget fel på mig utan… » Läs mer

God Jul med tips och recept

Vi vill dela med oss av några tips om hur du “tar dig igenom” julen med all julmat på bästa sätt och med hälsan i… » Läs mer

Senapsgriljerad seitanskinka

Glutenfritt recept. Ingredienser “skinka” Del 1 1 dl kokta mosade linser eller ärtor/bönor 0,75 dl finhackade solrosfrön 0,75 dl solrosmjöl (mixade solrosfrön) 5… » Läs mer

Linsburgare med sötpotatis

Ingredienser 1 paket kokta linser 1 paprika 2 dl kokad sötpotatis 0,5 gul lök Färsk koriander 0,5 pressad citron Salt, peppar, paprikapulver 1,5-2… » Läs mer

Vegopannkakor

Ingredienser 4 mogna bananer 6 dl havregryn 1 msk kokosolja 3 tsk bakpulver 2 dl havremjölk lite kardemumma 1 krm vaniljpulver en nypa… » Läs mer

Nyttig kladdkaka

Ingredienser 1 burk svarta bönor 0,5 dl nötter 1 dl havre 2 msk kakao 1 tsk bakpulver 1/2 dl honung 1 msk olivolja… » Läs mer

Chokladtoppar – goda småbröd

ca 15–20 stycken Ingredienser 3 dl havregryn 1-1,5 stor mogen och prickig banan 6 dadlar 4 msk kakao 2 tsk kanel 2 tsk bakpulver… » Läs mer

Kantarellsås med sojastrimlor

4 portioner Ingredienser 400 g sojastrimlor (= 100 g torkade strimlor) ca 30 g torkade kantareller/några nävar färska 3 dl kokosmjölk 1 msk… » Läs mer

Nu är det äntligen sommar!

Vattumannens nyhetsbrev Så härligt med varma och ljusa tider igen! Nu stundar semester med lugn och ro, vila och avkoppling. Tid att verkligen… » Läs mer